个人介绍:17左手写18年3月份学吉它19年3月学快板6月学钢琴00年学太极05年学唱歌10年倒立练瑜伽冥想休息术 14年学爬行蛙跳蹲墙23年写空心字 2 2006年高级职称19年3月学快板6月学钢琴 19
平板支撑俯卧撑
唐诗三百首微电影
多练习终成曲
钢琴目标曲:《梦中的婚礼》
还离手机才能睡好觉
因人而异贵在坚持
远离手机不熬夜 睡前锻炼要坚持 睡觉补肾还阳卧 睡后上下矛盾桩
平板支撑俯卧撑 蹲墙爬行太极拳 吐吸吐纳随时练 睡前泡脚胜吃药
睡好子午觉,远离手机不熬夜…