[转] 对症听曲—— 音乐治疗曲目

　1、疲劳—— 《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。　　　 2、失眠—— 《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》。　　　　 　　　　 3、躁狂—— 《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。 　　　　 4、心绪不定—— 《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。　　　　 　　　　 5、精神忧郁—— 《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《D小调第十四交响曲》。　　　　 　　　　 6、神经衰弱—— 《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。　　　　 　　　　 7、食欲不佳—— 《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。　　　　 　　　　 8、纾缓压力—— 艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。　　　　 　　　　 9、振奋精神—— 贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。 　　　　 10、缓解悲伤—— 柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。　　　　 　　　　 11、对老年人具有康复作用的歌曲—— 可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等。 　　　　 12、通大便—— 莫扎特《小步舞曲》、肖邦《马祖卡舞曲》。　　　　 　　　　 13、降血压—— 《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》、小提琴协秦曲。专辑名称：【消除烦恼】保健音乐 专辑艺人： 群星 发行时间：2004年1月1日 　 如果你有了烦恼，你应该用威利卡瑞尔的万灵公式，按照以下三点去做： 一、问你自己可能发生的最坏情况是什么？ 二、然后平静地接受这个最坏的情况。 三、镇定地想办法尽量改善最坏的情况。　 　　 音乐其实一直被运用在医疗养生的效果上，如今音乐的医疗方式被视为心理治疗的一道妙方，许多研究结果证明，平静或快乐的音乐可以减轻人的忧虑重新找回心灵平和的自我意识。我的健康音乐——《消除烦恼》是一套专业的医疗音乐，所安排的音乐非古典、流行，而是精心安排选制，平常少听到但都很好听也具特殊意义及效果的音乐。现在，只要您播放这张唱片，然后放松地平躺下来，闭上双眼平静轻松的聆听，您就能得到完全的放松，达到一种忘我的境界，烦恼自然就消除了！ （摘录）