手腕有些僵硬，怎么能放松一些？

同意楼上~我们弹吧有教过大家手指操呢~链接奉上http://www.tan8.com/thread-43472-1-1.html

可以这么试试： 1.不在琴键上，先提起前臂在悬空中将手腕持平，稳定不动，然后利用腕关节的作用，控制手部做向上、向下、向左、向右以及划圆的动作。 2.将中指按在键盘上并挂在那里，肘关节稳定不动，然后用腕关节的活动力，做手腕本身的向上、向下、向左、向右以及划圆的动作。 您可以去看看我们弹吧上的《手指操》，也比较适合您去学习学习~:loveliness:

很赞成LorraineJ的说法。