减了十斤，上镜唱一段

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一个月减9斤，继续努力

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when you say nothing

when you say nothing at all

日常训练

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指弹《刘易斯与克拉克》

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弹唱西城男孩的《阳光季节》

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翻弹尼尔的歌，估计大多数人没听过。

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指弹劳伦斯版本的

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偶然翻出10年前录的视频，分享一下，指弹

偶然翻出10年前录的视频，分享一下，指弹《晴天》

理查德钢琴曲改编的三首吉他曲，卢家宏的谱

理查德钢琴曲改编的三首吉他曲，卢家宏的谱，《水边的阿狄丽娜》《梦中的婚礼》《午后的旅行》