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http://www.tan8.com/post-227130-0.html亲亲，可以看一下这个帖子呢
1楼 2017年10月21日
【相关课堂：https://www.tan8.com/lesson3-123-0.html】弹奏时右手会酸和僵硬怎么办解决？
哈哈cd5哈哈
我转发的 基础练习和手指练习应当分开来看。手指练习仅仅是那些为了提高各指发声能力的练习，而基础练习则包括提高各指弹奏能力，训练手腕轻巧自如与手臂放松柔和等内容。前者的内容不仅比后者的多，也更为重要。有了一定基础后，基础练习就可以完全取代手指练习了。到时，...
