放松怎么那么难

每周四都是学琴的时间，但是总感觉一周的时间过的好快，因为每周四那天都要展示我一周学习新内容练习后的成果。往往在家的时候，我们的弹奏还是比较顺畅的，可是每次去老师面前弹奏的话，都会出现这个那个的问题，可能自己的心理承受能力有问题吧，这个礼拜练习了双音的连奏，这种弹奏应该是比较难的，老师一直要我放松，可是我一放松弹奏的声音明显弱了，真的郁闷，这不，已经一个礼拜了，把我的手腕练习的又酸又痛，真的不知道怎么办好，老师说我练习方法有误，一个礼拜过去了，虽然好像手腕比先前的好很多，但是自己还是很明显的感觉到自己不够放松，看来只能慢慢练习了，不要灰心，我想随着时间的积累，放松程度会越来越好的吧~~~~