求教一下大家哈农的纠结之处

我本学电子琴，九级以后买了架钢琴练习，但长期以来由于手指力量不足无法接触一些牛逼的难度曲子，令我很是感伤，于是最近一大把年级了还是决定练好哈农。但是发现，如果速度不快，可以练到较后面，但到20左右手背会抽筋，可速度一快就手臂很酸，到第3首就不行了，之前有看过帖子，说是手臂要放松，手指用力，我也尽量这样做了，可发现手指用力势必带动手臂，松不下来啊。请各位大侠务必帮助我一下啊！感激！