乐理16（个人札记）练琴须知

练琴须知 1、练琴时，一定要先坐好姿势，坐位既不要太低，也不要太近，否则会因手腕弯曲度较大而感到别扭，且使人容易感到吃力和疲劳。只有坐舒适了，才能练好琴。不良的坐姿，久而久之，还会对人的身体造成伤害。 2、练习时，手指要放松，速度先要慢，逐渐加快，即使加快，也不要影响手指放松。 3、手指在下键时，要求独自发力、独立运动，其他手指不要紧张、不要做配合，并要求手指动作不要过大，不要夸张，应该小而放松。这样训练手指，才能使手指受控、准确、敏捷，获得速度。 4、刚开始练琴时，不要追求难度大的乐曲，要练习力所能及的乐曲，超过自己能力范围的训练对身体无益，反而有害，超难度的训练还会造成对手指、手腕的伤害。 5、练琴不可急于求成，要循序渐进，别小看那几本薄薄的钢琴练习曲，要练好练精，也许一练就是十年或更长的时间！所有曲目在练习阶段均要用慢速，双手手指、手腕均应自然、放松，体会独自发力、独立运动的感觉。练琴时间不宜过长，中间要有休息，如练习30分钟，休息10分钟，然后再练习，这样效率反而高。 6、在开始练习弹一首乐曲时，要采取“分而治之”的方法，即先练右手的主旋律，再练习左手的伴奏。练习的长度都是以一小节为单位，即先练第一小节，当两只手分别把第一小节练熟后，再双手“合成”。合成时，先合第一拍，再合第二拍，然后再把这一小节的两拍（或四拍）连起来练习。第一小节要反反复复练习，当第一小节全部练熟后，再练第二小节，练第二小节的程序与第一小节完全相同。再往下进行均以此类推。当第一句（两小节或四小节）完全练熟后，再练第二句，用以上这种方法，可以省时省力。 7、练琴时，一定要按指法进行练习，只有指法固定下来，才能熟练，否则每次变换手指则无法达到熟练。 8、左手在弹伴奏音型时，力度要相对轻一些，时值要均匀，小节线后的第一个音要稍微重一点，其余的音则要轻一点，且力度与时值要尽可能一致。初学者练琴不要追求力度大，因为那样会使手指紧张而不放松，还会使手指动作加大，也容易使手指、手腕疲劳。 9、对于成年人学琴，初学者最好先选一首自己最喜欢的乐曲，进行练精，把它练得烂熟后，再去练别的乐曲，这样对学习其他乐曲，有着多方面的、莫大的好处。 10、使用延音踏板应谨慎，不可乱踩，须严格按谱上标注的记号，反复练习，直到成为一种良好的习惯。 11、当身体疲劳时，精神疲惫时，手指、手腕疲劳时，建议不要练琴，此时练琴反而会有负作用。 12、八度双音，技术难度较大，初学者不宜过早地练习八度双音，以避免手指和手腕的劳损。儿童和手指较短的，若需要练习八度双音，则应循序渐进、逐渐增加，要慢慢地适应，而不要连续地、过多地练习八度双音，如感到疲劳或不适，或手腕酸痛时就要少练或停练，避免伤手，日久成病。