同桌你要行己有耻，止于至善啊！同桌，你要

同桌你要行己有耻，止于至善啊！同桌，你要知廉耻，懂荣辱，有所为有所不为，止于至善，要从点滴小事做起，不要被情绪冲昏了头脑，情绪是把双刃剑，有积极作用，也有消极作用。如果你不控制好情绪，人与人之间的情绪是会互相感染的，啊，但也有好处，而适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事，，件。我有四个调节情绪的方法，一，改变认知评价。二，转移注意。三，合理宣泄。四，放松训练等。